Hambúrguer de Feijão Azuki

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Olá, tudo bem com vocês?

Algum tempo atrás partilhei nas minhas redes sócias uns hambúrguer deliciosos de feijão, feijão??? dizem vocês!?!?!? a Catarina está maluca!!! não não estou, são deliciosos e super saudáveis, principalmente porque são feitos com feijão azuki.

Este feijão é rico em potássio, ferro, selénio, fósforo, proteínas e fibras, tem mais sais minerais e tem menos calorias do que os outros tipos de feijão.  Ele é  indicado para tratar os rins e reforça o sistema imunitário.

Como vêem são tudo boas razões para consumir  feijão azuki.

Vamos lá à receita!

Ingredientes:

1 chávena de feijão azuki

1 cebola roxa

2 dentes de alho

1 chávena de e aveia fina

1 chávena de farinha de arroz

2 clh de sopa de azeite

1 tira de alga kombu

salsa a gosto

sal q.b

pimenta preta q.b

Paprica q.b

Modo de preparação:

  • Coloque o feijão e a alga kombu de molho num recipiente, por 12 horas;
  • Lave bem o feijão e leve ao lume, numa panela de pressão ou panela simples com a alga até ficar bem molinho;
  • Depois de estar bem cozido, escora o feijão e a alga para outro recipiente por exemplo para a bimby ou triturador. (guarde a água do feijão, ela dá um excelente chã);
  • Passe tudo, se não tiver nenhuma das maquinas anteriores pode esmagar com um garfo;
  • Em uma frigideira faça um refugado com a cebola o alho e o azeite;
  • Junte este refugado com o feijão já esmagado e misture tudo;
  • Adicione a salsa, o sal, pimenta preta e a paprica, volte a misturar tudo;
  • Junte agora a aveia fina e a farinha de arroz, amasse tudo até obter uma consistência boa;
  • Guardar no frigorífico por 1 hora;
  • Faça bolinhas e depois de-lhes a forma de um hambúrguer;
  • Pode cozinhar-las numa frigideira anti aderente ou no forno;
  • O que sobrar pode congelar;

Pode servir como preferir, eu servi em pão e com batata doce acompanhar, ficou muito bom!!!!

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Quem já comeu destes hambúrgueres?

O que acharam desta receita?

Contem me tudo aqui nos comentários.

Espero que tenham gostado e que tenha sido útil, para variar um pouco os vossos menus.

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Mil Beijinhos

 

Evento – TIMEOUT

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Olá malta!!! tudo bem???

Depois de tanto tempo, temos vídeo no canal, fui convidada pela Paula Carvalho para estar presente num evento no Via Catarina no Porto na loja TIMEOUT.

Foi uma tarde super divertida, com direito a muita risota, fotos e varias despedidas eheheheheh, vejam tudo aqui no vídeo.

Espero que tenha gostado deste bocadinho 😉

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Gessoterapia de corpo Tratamento fantástico

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Olá a todos!

Depois de tanto tempo desaparecida aqui pelo blog….peço mil desculpas…mas tenho andado a mil e o tempo não dá para tudo, aqui estou e  decidi trazer um tema diferente e muito bom!!

Como sabem, tenho uma clínica de tratamentos de saúde!! A Vi Saúde, para quem não sabe, em Viana do Castelo.

Por isso hoje venho falar de um dos tratamentos que estou a aplicar nos meus clientes e está a fazer enorme sucesso, principalmente nas senhoras…que são estão a aderir em massa, principalmente pelos fantásticos resultados –  A Gessoterapia de Corpo.

A marca, (Bielenda) que escolhi para estes tratamentos é fantástica, os seus resultados são incríveis e a comercial ( Cátia Miranda) é super querida e atenciosa. Recomendo!!!!!

Como já referi, este tratamento, destina-se a homens e mulheres que queiram perder as gordurinhas que tanto incomodam!!!

E recomendo o ano todo…antes do Verão e depois do Verão…antes do Natal e depois do Natal…antes da Páscoa…acho que já perceberam a ideia!! Hahahahahaha 🙂

E como é que isto funciona?

Pois bem, esta técnica molda o seu corpo e ajuda no emagrecimento “perda de centímetros e gordura“. As propriedades deste gesso são redutoras e reafirmantes.

Existem vários tipos de gesso para diferentes finalidades, podemos observar isso através da cor em que ele se apresenta, essa cor tem a ver com o principio activo utilizado.

O numero de sessões será de acordo com cada cliente, pois cada caso é um caso mas os resultados são visíveis logo no primeira sessão como podem ver nesta foto. É realmente fantástico!!

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Este tratamento pode ser aplicado::

  • rosto;
  • braços;
  • pernas;
  • barriga;
  • peito;
  • glúteos.

As sessões podem demorar cerca de 1h30m a 2h, dependendo das zonas a tratar.

Eu já estou rendida a este tratamento…que é perfeitamente seguro, claro que tem de ser feito sempre por um profissional especializado!!

Procurem os nossos serviços se ficaram curiosos ou procurem um profissional que trabalhe com esta marca. Vão adorar!

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Guimarães Market / GLAM- Bijutarias e Acessórios / Ideias da NENA / Craft Clothes Your guide to a cool summer street look

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Olá malta tudo bem????

O post de hoje já era para ter saído há algum tempo, mas infelizmente não foi possível!!!

Como sabem, (para quem me segue nas redes sociais e no canal do Youtube By Catarina Almeida), no dia 21 de Maio estive presente no Guimarães Market, organizado pelo Muito +.

Nesse evento, que se realiza todos os meses, estiveram presentes outras  bloggers e youtubers fantásticas (umas eu já conhecia pessoalmente e outras tive oportunidade de as conhecer), e ADOREI!!! Foi um dia super divertido, para além de conhecermos marcas fantásticas, podemos partilhar momentos que ficam para sempre na nossa memória, somos um grupo unido e super divertido 😉 é só verem o vídeo que está no meu canal e no canal das outras youtubers.

O mercado tinha marcas e lojas fantásticas, cheias de criatividade e super originais, que nos presentearam com alguns miminhos, que quero muito partilhar com vocês.
(Sara Oliveira)
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Eu adorei os meus presentinhos são fantásticos e a minha cara, tive muita sorte mesmo 😉
Digam lá que não recebi coisas maravilhosas.
Para poderem ver os vídeos e post, de quem esteve presente neste evento é só clicar aqui 😉
Armanda Sousa – Armanda Make
Diana Moreira – diliciousblush
Hugo Coutinho – Turista Pé Descalço
Carina Machado – Carina Muito à frente
Joana Marques – Paixões de Beleza

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Box Surpresa;) Your guide to a cool summer street look

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Olá pessoallllll!!!! Tudo bem com vocês???

Quem é vivo sempre aparece 🙂

Hoje vim partilhar com vocês um video muito especial, uma troca de Box entre varias youtubers e bloggers.

A Armada do blog e canal Armanda Make, teve a iniciativa de convidar varias meninas para fazer uma troca de box.  Para nos conhecer melhor (porque nem todas nos conhecemos), tivemos de responder a umas perguntas, para ter um fio condutor na hora de comprar  e claro também tivemos de estipular um valor (15€), o que para mim foi difícil….lolololol.

A minha box foi enviada para a Sara Morgado, eu espero que a Sara tenha gostado, foi tudo escolhido de coração 😉 E eu recebi uma box da Ines Vieira e adorei todos os produtinhos 😉

Aqui ficam as fotos 😉

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Não posso partilhar com vocês, as pipocas que recebi porque já as comi e não tirei foto…. ahahahaahahahah

Deixo vos o vídeo que está no meu novo canal.

Assim como todos os link das outras meninas, para poderem ver tudinho 😉

Armanda Sousa

Dominica Costa

Ana Rodrigues

Marlene Martins

Diana Moreira 

Cátia Alves

Sara Morgado

Joana Marques

Solange Fernandes

Ines Vieira

Inês Sousa

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Bolo de chocolate Sem peso na consciência!!!!

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Olá malta do meu coração!!!

Que saudades de escrever e partilhar!!!

Durante este tempo em que estive ausente, fiz muitas receitinhas que agora quero muito partilhar com vocês 🙂

Como sabem e para quem não sabe, nós cá por casa somos muito gulosos gostamos muito de chocolate, bolinhos e muitas lambonices 😉 heheehehehe… Então, para todos ficarmos contentes, visto que aqui a mamã como quer perder uns quilinhos não se pode meter em loucuras, anda sempre à procura de receitas de coisinhas boas e saudáveis,  claro está que encontrou uma receita de um bolo de chocolate, no entanto e para não variar, fez algumas alterações… (não fosse eu apologista de comida macrobiótica) eheheheheh!!

Como eu quero que todos vocês sejam saudáveis e se sintam bem sem ter de deixar o bolinho de chocolate aqui vai, receitinha que foi aprovada cá em casa por unanimidade (filhotes e maridão).

Para alem de ser saudável é super fácil e rápida de fazer como gostamos!!!

Vamos à despensa:

1 xícara Farinha de arroz (se não tens tritura o arroz normal, eu trituro o meu na bimbi)

1 xícara de geleia de arroz

1/2 xícara de cacau em pó (70%)

3 ovos

1/2 xícara de óleo de coco ou óleo de sésamo

1 xícara de água a ferver

1 colher de sopa de fermento.

Mão à massa:

Pré-aquecer o forno a 18ocº

Prepare uma forma com papel vegetal ou barrada com óleo de coco e polvilhada com farinha.

Num liquidificador/batedeira ou na bimbi (eu utilizo a bimbi), coloque os ovos, o óleo de coco ou de sésamo, e a geleia de arroz e misture tudo, até formar uma massa cremosa, se utilizar a bimbi pode adicionar os restantes ingredientes lá, ela permite mexer, se tiver utilizado o liquidificador/batedeira passe o preparado para um outro recipiente e misture a farinha de arroz, o cacau em pó o fermento e a água a ferver, misture tudo muito bem até obter uma massa homogénea.

Coloque o preparado na forma e coloque no forno por 30min ou até o  palito sair seco 😉 (esta técnica do palito é infalível!!)

Se fizerem esta receita não se esqueçam de deixar nos comentários o que acharam e se partilharem fotos nas redes sociais deixem #chocollight.

Adorei este bocadinho!!!

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Compras Expocosmética!!! Inoeh, Embelleze, Stilcoup, Susy Petros e Peggy Sage.

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Olá Malta!!!Tudo bem???

Hoje é dia de video no canal éééééééééé!!!!! Como é um video de compras, vim também partilhar com vocês um post com todos os  produtos!

Estou super ansiosa para experimentar todos e partilhar a minha opinião;)

Comprei este produtos na exposcosmética no dia 2 de Abril tem vlog no canal.

Já tinha alguma ideia do que queria, mas acabo sempre por comprar outras coisas 😉 quem também é assim??

INOEH

Um dos stands, que eu queria muito ir era o da Inoeh, é uma marca que trabalha com  bloggers youtubers.

 

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Comprei 3 vernizes da INOCOS, que possivelmente serão para fazer um sorteio.

 

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Comprei também estes 3 produtos de “A pipoca mais doce”.

Já há algum tempo que queria comprar a manteiga corporal e foi desta!

Como veem, fui com a ideia de 1 produto e trouxe mais 2 maravilhosos.

Paggy sage

Uma das compras que não contava fazer era da Peggy Sage, já conheço há algum tempo esta marca, gosto muito, mas alguns produtos são um pouco caros, no entanto tive a sorte de encontrar a 1€ cada um destes produtos (4 sombras e um batom) muito bommmmm.

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As sombras parecem ser boas, depois faço uma maquilhagem ou um review. (que dizem?)

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A Embelleze era um stand de paragem obrigatória, aproveitei para fazer um diagnostico capilar e jogar na roleta 😉

Tive a sorte de me sair, uma agenda e ainda me ofereceram uma amostra da nova gama.

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Depois do diagnostico, estes foram os produtos aconselhados, já os estou a utilizar quando tiver uma opinião formada digo qualquer coisa 😉

catsFui à Susy Petros, comprei uma escova alisadora que queria muito e uma escova de limpeza de rosto eléctrica.

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Por fim,  passei também pelo stand da Stilcoup, porque já lá tinha ido no ano passado

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e não poderia vir embora sem trazer comigo o meu produto favorito de cabelo, Uniq One.

Agora fiquem com o video com todos estes produtos, pega na pipoca e vamos nessa 😉

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O que acharam das compras, gostaram?? Já conheciam todas estas marcar e todos os artigos??

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Vlog- Expocosmética 2016 Your guide to a cool summer street look

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Olá malta tudo bem??

Estou de volta, não vou dizer que venho para ficar, porque nunca se sabe. Tenho andado desaparecida porque a minha vida está a dar muitas voltas, vem por ai muitassss surpresas!!!!!

Mas Vamos lá!!!

Já viram o último vídeo que esta no canal???

Não???!!!

É um vlog na expocosmética, com uma companhia fantástica a Aninha, cliquem aqui para assistir 😉

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Chá de Hibisco Para aquelas gordurinhas malandras!!

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Olá Malta tudo bem???

Hoje, vim partilhar com vocês um chá fantástico que descobri!

Tenho ando nas pesquisas, (na minha luta incansável no combate às gordurinhas :))  e encontrei um chá, que nos pode ajudar na eliminação dos quilinhos a mais.

Hibisco…Já ouviram falar? Eu desconhecia totalmente, mas por aquilo que pude apurar, é bom para a nossa saúde, principalmente porque ajuda na eliminação da gordura localizada… E é tudo isto que nós queremos, certo???

O hibisco é uma planta medicinal e o seu chá é feito com a planta seca. As suas propriedades são: diurético, laxante, calmante, digestiva e  antioxidante.

Os *flavonoides presentes nesta planta possuem um efeito vasodilatador. Assim, as suas substâncias ajudam a aumentar o colesterol HDL (bom colesterol) e diminuir o colesterol LDL (mau colesterol), diminui também os  triglicerídeos e a tensão arterial.

Modo de preparação:

Ferver a água, depois de fervida, juntar as folhas de hibisco seco, deixar repousar por 5 a 10 minutos, e está pronto.

A proporção é de 1L de água para 2 colheres de sopa de hibisco.

Dica:

Para o efeito ser ainda melhor podemos beber 200 ml 5 vezes ao dia. Para que o chá não perca as suas propriedades, devemos guardá-lo em garrafas de vidro.

Já testei e adorei o sabor.

Já beberam este chá?? Deixem aqui nos comentários.

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Mil beijinhos <3

*https://pt.wikipedia.org/wiki/Flavonoide

7º dia detox!!! Chegamos ao fim

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Olá Malta!!!!

Está a chegar ao fim a nossa semana detox, foram 7 dias de puro desafio, mas como bons guerreiros que somos vencemos esta batalha, venham as restantes!!!!

Com estes 7 dias detox perdi 3 kg, estou super feliz e muito satisfeita!!!

Ontem, não consegui passar por cá para vos contar como foi o Domingo, o dia do desafio!! Mas, correu tudo muito bem, apesar do mau tempo!! E que mau tempo!! Desde  já agradeço a todos os que compareceram!!

Com o fim dos 7 dias Detox, vou começar a minha reeducação alimentar com o desafio 21 benevita, vão ser 21 dias com novos menus e exercício físico. Estou ansiosa por começar!!

Agora vamos para o último menu!!!

Ao levantar beber um copo de água morna com sumo de meio limão, de preferência tomar o pequeno-almoço 15 minutos depois.

Pequeno-almoço:

Batido:

2 Kiwi

1 Abacaxi

1 Pêra

Espinafres

Canela

Gengibre

Hortelã

Água

Dica: Deixe o seu sumo mais pastoso, os resultados serão melhores (aumenta a saciedade e obriga o organismo a queimar mais calorias, devido ao maior esforço que é gasto no processo da digestão

Meio da Manhã:

Gelatina detox (agar-agar)

Almoço:

Massa de crepe

Couve branca

Pimento vermelho

Alho francês

Delicias do mar

Morangos

Kiwi

Lanche da tarde:

Banana

Chia

Mel

Jantar:

Sopa:

Cebola

Xuxu

Alho

Salsa

Couve portuguesa

Ceia:

Chã de cidreira

Importante!!!

Se durante o dia sentir fome opte por tomar um batido de frutas ou comer uma peça de fruta de preferência da época.

Beber durante o dia 8 copos de água de preferência à temperatura ambiente, chã verde ou água com limão e chã de hibisco.

Também podem beber um chã de limão, canela e gengibre tem a receita aqui no blog.

E fica aqui o menu do 7º dia… Claro está que podem sempre alterar ao vosso gosto!

Se quiserem as receitas  digam que depois eu faço ou em video ou deixo aqui no blog 😉

Força de vontade é a palavra de ordem!!

Contem-me a vossa experiência, como está a ser, partilhem connosco as vossas receitas! Quando todos ajudam nada custa!

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Mil beijinhos <3