Chã para os quilinhos a mais!!!

Olá meninos e meninas!!!! Tudo bem???

Como sabem o Natal está à porta e com ele vêm as rabanadas, os sonhos, o bolo rei, huummm…tão bom, tudo o que sabe bem, mas que nos faz mal, até a balança fica nossa inimiga!! Com tantos doces e jantares de Natal, claro que os quilinhos e as gordurinhas aparecem. Como sou vossa amiga e já a pensar nos quilinhos que vamos ganhar, decidi trazer uma dica para vocês e para mim também. 😉

É um chá muito bom para tomar quentinho, que ajuda a desintoxicar e depurar o organismo, mesmo em tempo de festa, 🙂 e dá para toda a família.

A receita é simples e fácil de fazer!!!

Ingredientes:

1 litro de água.

2 cm de gengibre fresco ou 1 colher de chá de gengibre em pó

Casca de um limão ou um limão

2 paus de canela

Modo de preparação:

Coloque todos os ingredientes numa panela e deixe ferver por cerca de 10 minutos. Desligue o fogão, tape a panela e espere amornar para coar e beber.

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Se quiser adoçar um pouco adicione uma colher de café de mel ou stevia.

Geralmente eu recomendo tomar este chá 3 vezes ao dia, de preferência antes das 17:00h.

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Espero que tenham gostado desta dica!!!

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Mil beijinhos

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